(21 mars au 21 juin)
En 2025, on vise la Lune 🚀🌙
Nombre de km parcourus (Maison Médicale de Limal)
Nombre de km parcourus par les 35 maisons médicales participantes
Le principe est simple : Au printemps, on bouge, on inscrit les distances qu’on parcourt, et tous·tes ensemble on va ‘décrocher la Lune’ !
ℹ️ Chaque année, au printemps, on participe à un défi entre maisons médicales : parcourir par tous les moyens (marche, vélo, nage, course…) le plus de kilomètres possibles. Pour ça, il suffit de nous envoyer les distances (voir formulaire Chaque fois qu’on marche, roule à vélo, court, nage, etc., on envoie la distance parcourue à la maison médicale (voir infos ci-dessous⤵️). Objectif : la LUNE 🚀🌙
➡️ Envie de participer ? C’est le bon endroit pour avoir toutes les infos !
Tout d’abord, voici quelques idées de parcours de promenade dans les environs, réalisés par ExploRando : [PDF] Parcours 1 (3,5km) ; [PDF] Parcours 2 (4km) ; [PDF] Parcours 3 (3,5km) ; [PDF] Parcours 4 (6km) ; [PDF] Parcours 5 (4km)
INFOS SUR LES MARCHES ORGANISÉES
Nous organisons trois marches collectives pendant cette période:
- Le mardi 22 avril à 14h (au départ de la Maison médicale)
- Le mardi 27 mai à 14h
- Le mardi 24 juin à 14h
Joignez-vous à nous ! Tous les détails (point de rendez-vous, heure de départ…) sont disponibles auprès de l’accueil. Vous pouvez vous inscrire par e-mail (accueil@mmlimal.be) ou par téléphone (010/560.460) afin de recevoir les infos directement.
Ces activités sont accessibles à tous·tes, inscrit·es ou non à la maison médicale.
ENCODAGE DES KILOMÈTRES
📝 Il y a différentes façons d’encoder vos distances parcourues :
♦ remplir les coupons et les déposer dans la boîte qui se trouve fixée sur la porte extérieure de la maison médicale. Les coupons sont disponibles à l’accueil, mais vous pouvez aussi les imprimer vous-mêmes : [PDF] Coupons à imprimer
♦ prévenir l’accueil par téléphone ou sur place
♦ répondre au petit formulaire (ci-dessous) ⤵️
Voici la marche à suivre pour encoder les kilomètres parcourus :
– Indiquez le nombre de kilomètres parcourus.
Ex : Vous avez parcouru 600 mètres. Vous devez donc indiquer 0,6.
– Tous les moyens de locomotion sont valables, tant que c’est votre corps qui vous a fait avancer ! À pied, vélo (même électrique), trottinette, chaise roulante, cuistax, ou même à la nage… Un vélo d’appartement, ça compte aussi !
– Si vous étiez accompagné·e, vous pouvez compter toutes les personnes inscrites comme patient·es à la maison médicale.
– Encodez la distance parcourue par personne. Si vous étiez plusieurs, c’est nous qui ferons le calcul.
Ex : vous avez fait une balade de 4km en famille, donc 5 personnes inscrites à la maison médicale. Indiquez 4 pour les km, et 5 pour les personnes. Nous transformerons le résultat en 20km pour le compteur total.